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叠拳心法第一页,描绘着人手臂肌肉。
手臂分为上臂肌肉、前臂肌,上臂肌有包含肱二头肌、喙肱、肱肌、肱三头肌与肘肌,上臂肌主要使手臂伸直拉回,前臂肌包含的就更多,主要负责手掌转动与手指弯曲伸直。
在往后,便是心法,说是心法,其实只是针对手臂肌肉锤炼的方法,方法共分三层。
第一层讲究增加手臂挥击时的负重,让手臂肌肉不断疲惫、恢复。
第二层是灵力锤炼,以天地灵力锤炼手臂肌肉,在血肉受创之后,以本源灵力修复,让血肉恢复如初。如此周而复始,便是灵力锤炼之法。
第三层则是以药石侵泡手臂,让手臂表皮更加强韧、光滑,使得手臂表皮能划破天地灵力,达到极致的速度。
这是心法,在心法之外,还有很多的图片,这些图片细分了手臂,把手臂每一块肌肉都详细的表明了出�
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